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穿衣搭配:秋冬裙子哪款最百搭

灰色或是黑色裙子百搭,特别是灰色。百褶裙或是全身连衣裙、半身长裙都是好的选择,不要轻易选择色彩饱和度过高的颜色,荧光黄、荧光绿、荧光粉色都不适合,视觉太膨胀。最好选择浅一些的颜色,

灰色或是黑色裙子百搭,特别是灰色。百褶裙或是全身连衣裙、半身长裙都是好的选择,不要轻易选择色彩饱和度过高的颜色,荧光黄、荧光绿、荧光粉色都不适合,视觉太膨胀。最好选择浅一些的颜色,深蓝色长裙也不容易出错,要百搭的话黑白灰是不容易出错的经典颜色。这是我的回答,望采纳!

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最受女神喜爱的连衣裙,气质百搭还显瘦,你要怎么拒绝

搭配一款修长的连衣裙,配一款高跟鞋,或者是帆布鞋。就可以搭配出女神范儿,也可以搭配出休闲感。

只要是适合你的连衣裙,都可以搭配出好看时尚显瘦的效果。女神也是这样搭配的。

秋日怎么搭配 针织衫百搭最实用

 夏天最爱的纯色tee,有了针织衫的加持在秋天也可以照穿无误。穿搭重点在于下半身的单品一定要选择高腰的款式,显高显瘦的效果才能更胜一筹。

  喜欢简约风格的,纯色开衫是最佳选择,除了经典的黑白灰,驼色、绿色、藏青等都是秋日的必备色。

秋季针织开衫怎么搭配

秋季针织开衫怎么搭配

搭配黑色小脚裤

和黑色小脚裤是永不出错的搭配,别忘了内搭选择白色或者浅色系,能平衡黑色的沉闷。

搭配印花裤

配印花长裤和高跟鞋,做个个性精致的女郎。

搭配白色分裤

配白色分裤很适合春天的清新氛围,高腰分裤配黑色靴子拉长比例,一秒变长腿。

秋季怎样合理搭配饮食?

秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。祖国的传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。 豆芽菜:黄豆、绿豆中含有大量的蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁(补铁产品,补铁资讯)、磷、钙(补钙产品,补钙资讯)等人体必需的元素,生芽后不但能保持原有的物质,而且增加了维生素(维生素产品,维生素资讯)B1、B2、B12和C的含量。豆芽中的叶绿素(叶绿素产品)可以防治直肠癌(抗癌产品,抗癌资讯)。黄豆芽中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性凉,有清热解毒、利湿通下等作用。 菠菜:菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。每百克中含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,钙72毫克,磷53毫克,铁1.8毫克,抗坏血酸39毫克。菠菜含有丰富的核黄素,有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。 胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃(/健胃产品)。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。 菜花:菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A(维生素A产品,维生素A资讯)的75%以上。其维生素C(维生素C产品,维生素C资讯)的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。 芹菜:芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸(氨基酸产品,氨基酸资讯)等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味道清香。 小白菜:味苦微寒,养胃(/健胃产品)和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B(维生素B产品,维生素B资讯)等。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。 莴笋:莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多,维生素B1是2倍,维生素B2是5倍,维生素C4是3倍,因此莴笋叶丢弃不吃,实在是太可惜了。此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳。

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